Com o Olho no Prato, você troca buscas em tabelas e cadastros manuais por uma foto. O app organiza as informações da refeição para que acompanhar calorias, macros e metas caiba na sua rotina.
Da foto ao diário em três passos
- Fotografe. Use a câmera do app ou escolha uma foto da galeria.
- Receba a análise. O Olho no Prato identifica os alimentos visíveis e apresenta calorias e macronutrientes.
- Salve e acompanhe. Confira a refeição e adicione o resultado ao diário para acompanhar o seu dia.
Mais praticidade para acompanhar sua alimentação
Menos trabalho manual
Registre uma refeição sem procurar cada alimento em tabelas ou preencher vários campos.
Macros em uma só tela
Veja calorias, proteínas, carboidratos e gorduras de forma clara e fácil de conferir.
Visão do dia
Acompanhe o que já consumiu e como cada refeição participa das suas metas diárias.
Histórico que ajuda
Consulte refeições anteriores e perceba padrões que passariam despercebidos na correria.
Uma boa foto deixa o resultado mais útil
Não precisa montar um estúdio: alguns cuidados simples ajudam o app a entender melhor o que está no prato.
- Fotografe com boa iluminação e evite sombras fortes
- Enquadre o prato inteiro, sem cortar alimentos nas bordas
- Deixe os componentes da refeição o mais visíveis possível
- Evite fotos muito inclinadas, desfocadas ou distantes
- Informe porções, ingredientes e preparo quando puder
Você continua no controle
A análise entrega um ponto de partida pronto para o diário. Se um alimento, uma porção ou o modo de preparo estiver diferente, você pode corrigir as informações e pedir uma nova análise antes de salvar.
Informação que acompanha a sua rotina
Depois de salvar, a refeição passa a fazer parte do acompanhamento diário. Assim, você vê seus totais, compara com suas metas e constrói um histórico para entender melhor seus hábitos ao longo do tempo.
Também é possível registrar refeições por descrição e analisar produtos, escolhendo o caminho que funciona melhor em cada momento.
Privacidade explicada com clareza
A foto e o contexto da refeição são usados para produzir a análise. Consulte a política de privacidade para saber quais dados são tratados e como os provedores participam desse processo.